Jasmin Spring

Heute, wenn ich sage, ich liebe das Leben und ich bin dankbar für all die Möglichkeiten, Facetten und Erfahrungen, die es bietet, dann ist das die Wahrheit. Aber das war nicht immer so. 

Sehr viele Jahre empfand ich mein Leben als Kampf. Ich kämpfte gegen mich, gegen meinen Körper, gegen äussere Umstände und alles, was sich mir in den Weg stellte. Ich war innerlich unruhig, unsicher und frustriert und damit beschäftigt mich und mein Leben permanent zu optimieren. Ich war immer auf der Suche. Auf der Suche nach Erfolg, nach innerem Frieden und nach Sinn. Ich bemühte mich alles so perfekt wie möglich zu machen, in allem noch besser zu werden und war dennoch nie zufrieden.

Das ist anstrengend! (und nicht einmal zielführend)

Vielleicht betrachtest du mich heute von aussen und denkst, die hat ja leicht reden und jetzt läuft alles perfekt..

Die Wahrheit ist mein Weg und Werdegang ist alles andere als reibungslos verlaufen:

⚡ 17 Jahre war ich als ich ausgezogen bin
⚡ 8x bin ich bis jetzt umgezogen
⚡ ca. 15 – 20 versch. Jobs hatte ich bis jetzt
⚡ +/- 15 Jahre war ich knapp bei Kasse
⚡ 7 gescheiterte Beziehungen und unzählige weitere Fehltritte (mein letzter Freund ist gestorben)
⚡ 5 Jahre habe ich ein eigenes Studio (davon sind 2 Jahre Corona und somit Ausnahmezustand)
⚡ Dieses Jahr hatten wir völlig unerwartet einen Todesfall in der Familie

Und das ist noch nicht einmal alles. Ich erzähle dir das nicht, damit du Mitleid mit mir hast sondern, damit auch du dich entscheiden kannst.

Aufgrund der Erfahrungen und Schicksalsschläge der letzten Jahre gehe ich mit einem anderen Bewusstsein und einem veränderten Blick durch mein Leben. Ich erkenne das Wunder. In mir. Und in dir. Ich habe verstanden, dass nichts aber auch gar nichts in meinem oder unserer Leben selbstverständlich ist und dass jeder Moment es wert ist, gelebt, ausgekostet und wertgeschätzt zu werden. Ich habe erlebt, was die eigene, innere Welt für eine Wichtigkeit hat und bin in den letzten Jahren immer wieder an meine Grenzen gestossen. 

Ich durfte erkennen, das ist das Leben. Es tat weh, es war anstrengend, es hat mir vieles abverlangt und ich bin gewachsen.

Und das hört auch nie auf. Denn Leben ist Entwicklung, so viel habe ich bereits verstanden!

Und so bin ich nun da für dich. Wach, ehrlich, authentisch und mit allem, was mich an Fachwissen und persönlicher Erfahrung ausmacht. Und ich möchte dir die wichtigste Nachricht überhaupt nahebringen: 

Du bist der Mensch, auf den du gewartet hast, auch wenn dir das noch nicht bewusst ist. Und das ist ganz allein DEIN Leben!

Was, wenn es jetzt Zeit ist dein Leben in die Hand zu nehmen?

Ich habe an einem bestimmten Punkt in meinem Leben eine kraftvolle Wahl getroffen (zerbrechen oder mich weiterentwickeln, das war die Frage) und dann einen Fuss vor den anderen gesetzt.

Ich habe mir selbst versprochen, das Beste aus meinem Leben zu machen, egal was passiert.

Und das kannst du auch.

Was ist deine Ausrede es nicht zu tun?

Und jetzt Happy End- und alles ist perfekt?!

Nein, natürlich nicht. Das Leben fordert mich immer noch. Und das darf auch so bleiben! Aber ich fühle mich nun in mir wohl. Ich erlaube mir Fehler. Ich bin entspannter. (Meistens! :)) Ich liebe meine Arbeit und ich bin dankbar für all die Erfahrungen und bereit, das anzunehmen, was mir das Leben an Erfahrung, Freude, Intensität und Lebenszeit anbietet. 

Während meinem 3- jährigen Bachelorstudium an der DHFPG in Gesundheitsmanagement arbeitete ich als Trainerin und Assistentin bei Dave Dollé und fing sogleich an die Theorie in die Praxis umzusetzen.

Von da an haben mich die all die Themen, die zu einem ganzheitlichen Gesundheitskonzept und zu einer integralen Lebenspraxis gehören vollends begeistert und fasziniert. Egal, ob Training, Ernährung, Life Balance, Stressmanagement oder Mentale Gesundheit, sie alle haben in den letzten 10 Jahren meines beruflichen Werdegangs Schritt für Schritt einen Platz in meinem ganzheitlichen Gesundheitskonzept bekommen. Denn nur das Zusammenspiel, dieser und anderer Faktoren, erschafft nachhaltige spür,-sicht- und messbare Erfolge. Seit ca. 5 Jahren betreibe ich nun mein eigenes Studio die Empower Station und unterstütze meine Klienten/innen ihre wahre Grösse zu erkennen und sich auf allen Ebenen weiterzuentwickeln. Das Angebot wird laufend den aktuellen Anforderungen angepasst und hat sich in den letzten Jahren immer wieder verändert und erweitert. Ich mag die Abwechslung an meiner Tätigkeit und arbeite gerne intensiv und individuell im 1:1 Setting, habe aber genauso Freude daran immer wieder für Firmen, Gruppencoachings oder an der Prävensana als Dozentin tätig zu sein.

Als Coachin liegt mein Fokus darauf dich dabei zu unterstützen, deine Stärken zu erkennen und zu nutzen, um ein erfülltes Leben voller Lebensfreude, Lebendigkeit und Sinnhaftigkeit zu führen und in allen Aspekten in deinem Leben wirksam zu sein.

Mein ganzheitlicher Coachingansatz hilft dir körperlich, mental und emotional dein Potential zu entfalten und basiert auf einer positiven, lösungsorientierten Herangehensweise. Anstatt dich auf Probleme zu konzentrieren, richten wir den Blick auf deine Stärken und Ressourcen. Gemeinsam entwickeln wir massgeschneiderte Strategien, um deine persönlichen Ziele zu erreichen und ein erfülltes Leben zu gestalten.

Ich bin fest davon überzeugt, dass das Leben dazu da ist, um genossen zu werden und dass jeder Mensch das Recht auf Glück und Freude hat. In meinen Coachings unterstütze ich dich auch dabei deine Leidenschaften und Interessen zu erkennen und in dein Leben zu integrieren, um mehr Freude und Begeisterung zu erleben.

Sinnhaftigkeit ist ein weiterer wichtiger Aspekt in meinen Coachings. Ich helfe dir dabei, Klarheit über deine Werte und Überzeugungen zu gewinnen und dein Leben entsprechend auszurichten. Gemeinsam identifizieren wir die Bedeutung und dein Antrieb für dein Leben, um ein erfülltes und sinnvolles Dasein zu führen.

Mit meiner einfühlsamen und unterstützenden Art schaffe ich ein sicherer Raum, indem du dich öffnen, reflektieren und wachsen kannst. Ich höre aufmerksam zu, stelle gezielte Fragen und biete dir wertvolle Perspektiven und Einsichten, um deine persönliche Entwicklung voranzutreiben.

2014-2015 Sveb 1 Onkenacademy
2011-2014 Bachelor in Gesundheitsmanagement an der DHFPG
2011-2014 Assistentin und Trainerin bei dave dollé pure training
2011 Dipl. Betreuer und Trainer SAFS
2007 Abschluss Handelsmittelschule Büelrain Winterthur mit Handelsdiplom und Berufsmatura